Policía recomienda cuarentena productiva dentro de casa

La Policía Nacional del Perú reafirma su esfuerzo, compromiso y responsabilidad con todos los ciudadanos del territorio de nuestro país y estamos convencidos que este tiempo en casa ha hecho que las familias en todo el mundo valoren aún más la libertad y el tiempo.

Por ello, la policía aconseja que el tiempo que se encuentren en casa, debido al COVID-19, sea de provecho. En ese sentido, hemos preparado unos enlaces, denominados “Cuarentena Productiva”, que serán de mucha utilidad para todos.

En el tema de Salud en Tiempos de Coronavirus encontrará enlaces donde el Médico Cirujano, José Luis Pérez Albela aborda los temas: Consejos para un Sueño Profundo; La Buena Salud Empieza con la Salud Mental; Inteligencia Emocional y La Dentadura Nutricional.

Otro de los temas importantes que habrá es lo alusivo a Deporte En Casa. Hay enlaces denominados: Siete Días de Yoga para Principiantes; Rutina de Ejercicios en Casa; Cuarentena Sin Dolor de Espalda; Cinco Ejercicios Fáciles de Estiramiento; Rutina de Ejercicios para Tonificar el Cuerpo; Abdominales en Casa; Como Bajar el Abdomen; y Rutina de Abdominales. Asimismo, presentamos en la Sección de Recetas de Comidas, que consiste en: Cocina Fácil y Económicas para esta Cuarentena, con Cucho La Rosa; Seis Recetas con Atún; Cinco Recetas de Cocina Peruana para Hacer en Casa; y, Dieciséis Deliciosas Recetas de Comida Peruana que Puedes Hacer en Casa. Si te gustan los documentales, series y películas, podrás ver lo siguiente: Documental: Coronavirus – Cómo empezó todo; Documental de la PNP: Ángeles Verdes – Rescate a las Víctimas de Yungay 1970; Bolívar; 72 Animales Peligrosos; y, Norte – película peruana de Fabrizio Aguilar. En lo relativo al arte y cultura, encontrará una conversación imperdible entre el intelectual y conductor de TV Marco Aurelio Denegri y el escritor y periodista César Hildebrandt, realizada en el año 2015. También hay un enlace referido a los Artistas Plásticos Barranquinos; Museo Virtual de Louvre París – Francia; Visita Virtual a la Basílica de San Pedro en el Vaticano – Italia; y, un concierto del tenor lírico peruano Juan Diego Flores, denominado “Una Sola Fuerza”, del año 2017.

Por el lado de juegos encontrarás: Origami, Ajedrez en línea; Ludo en Línea; Cómo Jugar al Tutti Frutti; y, Happy Glass. Tendrás lectura de cuentos para niños y audio libros para jóvenes y adultos, como: Relatos Indígenas Andinos y Amazónicos; Cuentos Infantiles; Fábulas de Esopo; Lecturas para Jóvenes y Adultos; EBooks Gratuitos; Libros de Fútbol y 394 libros de los grandes autores, entre otros.